PRAXIS DR. KLAUS WOLFF

WAS IST DRU YOGA

DRU YOGA

MENTALTRAINING

EINZELBERATUNG

VISION und INSPIRATION

PERSÖNLICHES

Termine, Kosten und Anmeldung

Bachlauf in Wales, Großbritannien

Der Name „Dru“  kommt von dem Sanskrit-Wort „dhruvam“, das den Polarstern bezeichnet, der fix und unbewegt am Himmel steht. Im Dru Yoga lernt der Mensch, durch fließende Bewegungen ganz tief zu sich selbst und zu seiner innersten Stärke zurückzufinden und jenen Fixpunkt der Stille („dhruvam“) zu erreichen, von dem aus das ganze Leben leicht wird und wunderbar.

Dru Yoga ist eine besonders sanfte Form des Yoga.

Nicht nur, was Flexibilität und Fitness betrifft, sondern auch und gerade bei der Überwindung der "modernen" Probleme wie Anspannung, Stress und Ruhelosigkeit lassen sich mit Dru Yoga sensationelle Resultate erzielen.
Aus der nordindischen Tradition Mahatma Gandhis - speziell auf die heutigen westlichen Bedürfnisse hin weiter entwickelt - bietet Dru Yoga leicht erlernbare Techniken, mit denen jeder Mensch  - jeden Alters und jeder Konstitution - sein Leben wunderbar verändern kann.
Sowohl körperliche Beschwerden als auch geistig-seelische Wunden lassen sich auf diese Weise viel einfacher überwinden, als man denkt.
Gerade die einzigartigen "Energy block release-Übungen" aus dem Dru Yoga helfen, nicht nur körperliche Steifheit und Unbeweglichkeit zu beseitigen, sondern auch seelische Blockaden wie Angst, Traurigkeit und Zorn nachhaltig zu beseitigen und negative Lebensmuster endlich zu überwinden.
Ganz nebenbei erschließen sich durch Dru Yoga ungeahnte Ebenen des eigenen Wohlfühlens, und es ist nie zu spät, solches Wohlfühlen zu lernen!

Die Besonderheiten von Dru Yoga auf einen Blick:

• Alle Bewegungen werden sanft und fließend ausgeführt
• Die Gelenke bleiben in der Bewegung entspannt und locker (wie bei TaiChi und QiGong)
• Die Energy block release-Übungen sind leicht erlernbar und ermöglichen schnelle und tiefgreifende Veränderung
• Bei allen Bewegungen liegt der Fokus auf der Wirbelsäule und der Energie der Wirbelsäule
• Im Zentrum aller Dru-Yoga-Übungen steht der Herzbereich des Menschen; alle Powerzentren sind wichtig, aber das Herz ist die Mitte
• Dru Yoga-Sequenzen eröffnen eine besondere Stille und bringen den Menschen ganz tief zu sich selbst

Was ist
Dru Yoga

Dru Yoga-Workshops

1:1 – Workshops

1:1 – Das ganz persönliche Dru Yoga Programm

Dru Yantra